Uma voz interna que critica todas as suas decisões.
Medo paralisante de falhar ou de não corresponder.
Preocupação excessiva com o futuro e o trabalho.
Sinais no
Comportamento
Pavio curto, irritabilidade com coisas pequenas do dia.
Revisar o mesmo trabalho dezenas de vezes por medo.
Adiar decisões importantes por medo de fazer a escolha errada.
Necessidade de controlar tudo, não conseguir delegar.
Incapacidade de realmente relaxar, mesmo nas férias.
Sinais no
Relacionamento
Falta de paciência com o parceiro/parceira e com os filhos/filhas.
Discussões frequentes causadas pelo estresse e cansaço.
Parecer sempre distante ou frio/fria para as outras pessoas.
Evitar encontros sociais por se sentir muito esgotada.
Dificuldade para se conectar de verdade com quem ama.
Clique no botão, fale diretamente comigo
Conheça o Acompanhamento.
Um processo terapêutico pautado na escuta genuína, na ética e no respeito à singularidade de cada pessoa.
A psicoterapia clínica é um espaço para compreender as causas do sofrimento, os padrões que se repetem e as emoções que pedem por cuidado.
Cada encontro é uma oportunidade de se olhar com mais gentileza e consciência — de entender o que pesa, o que limita e o que precisa ser transformado.
Não se trata apenas de aliviar sintomas, mas de construir um modo de viver mais leve, autêntico e conectado à sua própria história.
Com base na escuta e em um olhar sensível e técnico, o acompanhamento é conduzido com atenção ao seu tempo e às suas necessidades.
Um espaço de acolhimento e reflexão — onde o autoconhecimento se torna o caminho para o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Um processo terapêutico pautado na escuta genuína, na ética e no respeito à singularidade de cada pessoa.
A psicoterapia clínica é um espaço para compreender as causas do sofrimento, os padrões que se repetem e as emoções que pedem por cuidado.
Cada encontro é uma oportunidade de se olhar com mais gentileza e consciência — de entender o que pesa, o que limita e o que precisa ser transformado.
Não se trata apenas de aliviar sintomas, mas de construir um modo de viver mais leve, autêntico e conectado à sua própria história.
O acompanhamento é conduzido com atenção ao seu tempo e às suas necessidades.
Um espaço de acolhimento e reflexão — onde o autoconhecimento se torna o caminho para o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Quando a mente pede descanso e o coração, escuta.
Há momentos em que a vida parece exigir demais — e, ao mesmo tempo, nada parece suficiente.
Em que o corpo segue, mas a mente está cansada, e até o que antes trazia prazer parece distante.
Entre a cobrança por ser forte e o desejo de simplesmente desacelerar, surge um desconforto difícil de nomear: um incômodo silencioso, que pede por compreensão.
A psicoterapia é o espaço onde tudo isso pode existir — sem pressa, sem julgamento.
Um espaço para entender o que te trouxe até aqui, reconhecer o que dói e descobrir novas formas de estar no mundo.
Com o tempo, o que hoje pesa começa a se transformar em clareza.
E você passa a viver com mais leveza, presença e autenticidade.
Porque o equilíbrio não é ausência de dor, é a capacidade de se escutar e se cuidar com verdade.
Como começar?
1. Clique em “Iniciar conversa” para entrar em contato comigo pelo WhatsApp.
2. Marcaremos uma conversa inicial, onde você poderá falar, com calma, sobre o que está vivendo.
3. A partir disso, vamos definir juntos o melhor caminho para cuidar do que você precisa.
Clique no botão, fale diretamente comigo
A escuta que acolhe, compreende e transforma.
Ana Cristina Mendes - CRP-16/6872
Sou Psicóloga Clínica, com Especialização em Neuropsicologia e experiência no atendimento de adultos e idosos.
Minha atuação une escuta acolhedora e olhar técnico, oferecendo um espaço seguro para compreender o que causa sofrimento e ressignificar experiências que limitam o bem-estar.
Além da psicoterapia, também realizo Reabilitação Neuropsicológica, voltada ao fortalecimento de funções cognitivas como atenção, memória e raciocínio, especialmente em casos de declínio cognitivo, lesões neurológicas ou dificuldades decorrentes do envelhecimento.
Cada acompanhamento é estruturado com base na singularidade de cada pessoa — respeitando seu ritmo, suas vivências e seus objetivos — para promover um desenvolvimento emocional e cognitivo integral.
Vamos Conversar?
Antes de começar, vamos entender juntos o que precisa ser cuidado.
Esse é o primeiro passo de um processo profundo. A conversa inicial ajuda a compreender o que te trouxe até aqui e se o acolhimento proposto é o mais adequado.
Deixe seu nome, whatsapp e profissão. Em seguida, você será direcionado(a) exclusivamente para meu WhatsApp.
🔒 Seus dados são 100% confidenciais e utilizados apenas para o agendamento do seu atendimento. Garantimos que você não receberá nenhum tipo de spam.
